채소반찬 썸네일형 리스트형 브로콜리 맛살볶음 브로콜리 요리(브로콜리 세척법, 데치는법) 일주일 밑반찬 미리 만들어둘 때 뭘 만들까 생각하는 것 자체가 스트레스죠. 오늘은 밑반찬 고민을 덜어줄 간단한 밑반찬 브로콜리 맛살볶음 레시피를 준비해봤습니다. 브로콜리는 비타민C와 식이섬유가 풍부한 건강 식재료 중 하나인데요. 항암 작용을 하기도 해 우수한 평가를 받고 있습니다. 브로콜리는 초장에 찍어 그냥 먹어도 맛나지만 맛살과 함께 볶아먹으면 짭조롬한 게 정말 맛나답니다. 브로콜리 편식하는 아이들도 요렇게 볶아주면 아주 잘먹어준답니다! 브로콜리 맛살볶음 준비물 브로콜리 1개 맛살 5개 양파 1/4개 소금 1Ts 식초 1Ts 굴소스 1Ts 간장 1Ts 올리고당 1Ts 참기름 1Ts브로콜리 세척법 및 데치는 법 브로콜리는 흐르는 물에 세척해도 완벽하게 세척이 되지 않는답니다. 사진처럼 물을 튕겨내는 성.. 더보기 이전 1 다음
