양파의모든것 썸네일형 리스트형 양파보관법 양파 싱싱하게 보관하기 양파 효능 모든 요리에 빠지지 않고 들어가는 양파 아삭한 식감을 살려주는 좋은 식재료 중 하나인데요. 대표적인 양념 채소 중 하나로 손꼽히며, 매운맛과 단맛을 동시에 낼 수 있는 무궁무진한 채소랍니다. 단백질, 비타민C, 탄수화물, 칼슘 등 영양소가 다량 함유되어 있는 양파는 우리 몸에 좋은 영향을 마구마구 퍼준답니다. 그럼 오늘은 슈퍼푸드라 불리는 양파의 효능과 올바른 보관법에 대해 자세히 알아볼게요~ 양파의 효능? 1. 면역 시스템 강화 양파는 면역 시스템을 강화하고 감염병에 대한 저항력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항산화 작용 양파에 포함되어 있는 풍부한 항산화 물질이 체내 세포의 손상을 줄이고 신체를 보호해줍니다. 3. 염증 완화 양파는 염증을 감소시키는 특성을 가지고 있기에 염증성 질환의 .. 더보기 이전 1 다음
